Programma basisgroep Cool Regelmatig starten er nieuwe bijeenkomsten. Aanmelden voor een nieuwe groep altijd mogelijk. Bijeenkomst 1 Kleine aanpassingen, groot effectGedragsverandering, passende kleine acties leiden tot succesBijeenkomst 2Kom in beweging en in actieBewegen is meer dan alleen sporten, kom in actieBijeenkomst 3Lekker eten geeft structuur aan je dag3-6 x per dag eten, aan tafel mindfull etenBijeenkomst 4Slapen en ontspannenWat heeft slapen en ontspannen met afvallen te maken?Bijeenkomst 5Gezond leven is plannenTimemanagement en leefstijlBijeenkomst 6Hoe maak ik mijn acties tot een succes?Valkuilen, terugvalpreventieBijeenkomst 7Hoe gezond is jouw weekend?Uit eten / feestjes / snackbarBijeenkomst 8Hoe blijf ik in beweging?Hoe houd je goed gedrag in stand?Wat ging er goed, waar ben je trots op? Ga terug naar pagina Leefstijlcoach Zet nu de eerste stap en neem contact met Géjanne op (Kinder)diëtist en leefstijlcoach Géjanne Bongers Neem contact met mij opTelefoon 06 – 55 68 43 56E-mail: coachgejanne@gmail.comSpreekuur – Dinsdag, donderdagmiddag, donderdagavond, vrijdagochtend.– Op verwijzing arts of praktijkondersteuner is consult aan huis mogelijk. Gezondheidscentrum ReeshofDoesburgstraat 105043 GC TilburgGLI – Leefstijlinterventie Kijk hier voor meer informatie