De groepsbijeenkomsten van het programma CooL zijn ingedeeld in een basismodule (jaar 1) en, indien u dat wenst, een verdiepingsmodule (jaar 2).
In de bijeenkomsten van beide modules staan de thema’s voeding, beweging, slapen en ontspannen centraal. In de verdiepingsmodule worden daarnaast onderwerpen besproken, zoals: etiketinformatie, bewustwording van hoeveel werkelijk gegeten en gedronken wordt middels wegen en meten, hoe lichaamsbeweging verder opbouwen en mindfulness,.
Regelmatig starten er nieuwe bijeenkomsten. Aanmelden voor een nieuwe groep is altijd mogelijk.